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晚上11点~1点肝脏排毒?全天都工作_健康频道_东方资讯

发布日期:2020-07-12 01:23   来源:未知   阅读:

网上,经常有人转“人体排毒时间表”之类的帖子,比如,肝脏,一个说法是晚上11:00~凌晨1:00排毒。

专家表示,肝脏是人体最大的腺体,所谓的‘解毒’其实是一个生物转化的过程。各种有毒物质随血液进入肝脏之后,经过肝细胞的作用,让毒性降低,或者生成无毒的化合物,或者转化利于排泄的物质,排出体外。

但是,这个过程,并不是关起门来工作,而是血液边流动边解毒,有毒物质不断被血液运送到肝脏,这是个不断循环的过程,所以不存在晚上11点到凌晨1点肝脏才工作的说法。

也就是说,肝也是在24小时工作的,什么时候需要就什么时候运作。但是,熬夜会给肝脏增加负担,好睡眠则是一剂护肝良药。

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